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2006年12月 4日 (月)

ジャイロキネシス@名古屋

  ジャイロキネシス ~椅子とヨガマットを使用してのフロアーワーク~

   ジャイロキネシスはダンス、ヨガ、気孔、太極拳などをもとに考案されたエクササイズプログラムです。
   簡単なセルフマッサージにより全身を和らげることから始まり、背骨と骨盤を中心に丸める、反る、曲げる、
   ねじる等の動きと、動きに合わせた呼吸とを繰り返すことで、筋肉・関節をバランスよく整えていき、
   老若男女問わず、日々の生活を気持ちよく過ごせるよう導きます。
   ダンサー、アスリートなどのパフォーマンス力を向上させるのみならず、全ての人の調整力の向上や
   リフレッシュに効果を発揮します。

   名古屋ではまだまだ認知されていないメソッドですが・ ・ ・
   まずは、体験クラスに参加してみませんか?

   日時 ) 12月12日(火曜日)  午後6時半~

   場所 ) 名古屋市金山 「フェールMAMI」 (JR金山駅より徒歩約5分)

   料金 ) ¥2,000

   講師 ) 岩本 多恵
           米国ジャイロトニック本部認定ジャイロキネシストレーナー
           今年春より名古屋においては初となるジャイロキネシスの指導に携わる
           ジャイロトニック・ジャイロキネシス認定トレーナーをはじめ、バレエ・ダンサー、
           ニューヨーク・シティ・バレエ・ワークアウト公認トレーナーとして指導を行っている。

   連絡先 ) aile-b@hotmail.co.jp 

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